感觉统合训练是对人体的前庭觉、触觉、本体觉、视听觉、听知觉等训练，从而提升孩子的注意力、记忆力、观察力及空间知觉能力等。感统失调的孩子成长的过程中出现多动症、自闭症，发育迟缓，学习障碍与生活障碍。

前庭觉：接收脸部正前方视、听、嗅、味、触觉等信息，经过滤及辨识后再传入大脑，使大脑不至于太忙碌。在家中可以通过以下方法进行训练来刺激孩子的前庭平衡能力，从而提高孩子的感觉统合体系。

趴地推球：

目标：训练孩子的手臂力量，促进手眼协调能力，强化前庭觉。

游戏时间：每次10分钟左右

玩法：准备一个坐垫、一个排球大小的球。将坐垫放在距墙约2米远的位置。让孩子趴在坐垫上，肚子着地，头、手臂抬起来，双脚伸直并拢，然后用双手将球推向墙壁，球弹回来后，再连续推50~100次。

操作要求：速度由慢到快，距离由近及远，随熟练程度来调整。

训练协助：家长要让孩子的头和手臂抬起来，肘关节不要着地。

策马奔驰：

目标：锻炼前庭觉，增进亲子感情

游戏时间：5分钟左右

玩法：爸爸和孩子一起玩，爸爸跪着，让孩子骑在爸爸的背上，爸爸带着孩子地上爬行。

操作要点：如果孩子小，注意爬行速度不要太快，以免摔伤孩子。

训练协助：爸爸可以让孩子和自己扮作马爸爸和马宝宝，玩爬行追逐游戏。

触觉：是人体最重要的感觉之一，遍布于全身的皮肤和肌肉中，分布最广、最复杂，也是大脑最大的信息通道。触觉主要有七大功能，影响着孩子的情绪、运动、吃饭、睡眠、社交等方面，对孩子的安全感有着重要的影响。

冲一冲：

目标：通过冷热水的触感刺激，促进触觉的发展。

游戏时间：5~10分钟

玩法：让孩子坐在浴盆中，用温水冲刷孩子身体的不同部位，可随意变换水流的大小让孩子有不同的感受。

训练协助：关注孩子的反应，与孩子积极互动，引导孩子说出水冲到身上的感受。

本体觉：是感觉统合的三大主要系统之一，对我们身体的动作非常重要。本体觉发展良好，则大脑功能发挥自如，观察力敏锐，反应迅速。本体觉是一种高度复杂化的神经应变能力，让大脑充分掌握自己的身体。从简单的吃饭、穿衣服、写字、骑车到高难度的体操、舞蹈、引体动作等，都离不开本体觉。

跳格子：

目标：训练身体平衡能力、弹跳能力、促进身体协调能力和本体觉的发展

游戏时间：每次约10分钟

玩法：在地上用粉笔画出格子并写上数字1~10，家长让孩子按照顺序在数字上走，如从1走到10，再间隔从数字上跳。

身体跷跷板

目标：锻炼孩子的颈、腕、腹部肌肉，提高平衡能力，强化关节的固有感觉刺激。

游戏时间：每周玩1~2次，每次10~15分钟

玩法：家长和孩子面对面坐下，家长用双手抓紧孩子的双手，让孩子的脚抵住大人的腿，作为支撑点。家长慢慢躺下，拉孩子起来，然后家长慢慢坐起来，孩子慢慢躺下，让孩子主动牵引指导者坐起来。

操作要点：注意左右平衡用力，以免受伤。

训练协助：家长可以指导孩子一起说口令，或提前放轻缓且有韵律感的音乐，以增加游戏的趣味性。

视知觉能力：不只是指人的视力，主要指大脑对眼睛传来的信息的加工能力。人们常说孩子“粗心”实际上就是孩子视知觉能力不足。只有确保视知觉能力逐步发展，孩子的记忆力才会正常发展，学习才能深入。对孩子进行相关视知觉训练对他们的思维能力、学习能力都有很大的帮助。

搭积木

目标：锻炼协调能力，发展视觉记忆力。

游戏时间：10~20分钟

操作要求：在孩子搭积木的过程中，不要打扰孩子，给孩子独立思考和完成任务的时间。

训练协助：如果孩子不喜欢按照家长给的示例搭积木，可以让孩子按照自己的意愿玩。

玩七巧板

目标：锻炼视觉记忆力、图形认知能力和想象力

游戏时间：10分钟

玩法：将七巧板摆放在光线良好的地方，先让孩子熟悉一下七巧板上的每个图案，然后按照图纸上的图案摆拼。完成后再打乱，将图纸放到一边，让孩子凭记忆再拼一次。

操作要求：从简单的图案开始拼，逐渐加大难度。

训练协助：家长可以和孩子一起参与，除了图纸上的图案，可以让孩子发挥想象力随意拼图

听知觉：对孩子的学习起着非常重要的作用，不论是老师教学，还是家长耳提面命，都需要孩子将听到的信息转换为自己的知觉模式。如果孩子在这个环节出了问题，就会影响孩子对信息的接收与转化。听知觉能力可以通过训练培养，根据孩子特点进行针对性的训练和提升。

目标在哪里

目标：训练听力敏感度，促进听知觉发展。

游戏时间：5~10分钟

玩法：家长可以用音乐盒、闹钟或能发出声音的东西藏起来，让孩子根据物体所发出的声音找到物品。

操作要点：刚开始简单一点，以激发孩子的兴趣为主，等熟悉后，再加大难度。

训练协助：为激发孩子参与的积极性，可以让孩子先藏物品，家长来找。